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ultimo aggiornamento
25 ottobre 2018

      
per diffondere l'autocoscienza sanitaria  -  per ricordare costantemente che "prevenire è meglio che curare" -   per diffondere pratiche mirate a ridurre il rischio di patologie cardiovascolari   -   per aiutare lo svolgimento di attività fisiche   --   per concorrere a rendere abitudinari stili di vita corretti

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    Il momento più delicato e importante dopo un infortunio cardiaco (infarto, by pass, ecc.) è quello della riabilitazione. Perché delicato? Perché si tratta di rendersi conto sino in fondo, cioè anzitutto psicologicamente, che il momento peggiore è passato e che si può – si deve – ricominciare attenendosi ad alcune regole, a quegli stili di vita di cui forse non abbiamo tenuto conto “prima”. Perché importante? Perché da una buona riabilitazione e da un coerente stile di vita dipende l’essenziale, cioè non ricadere in altri infortuni ma soprattutto mantenersi in forma. Qui troverete consigli, esperienze, utili indicazioni.

    Potete vedere qui allegate alcune delle tematiche oggetto di incontri periodici con i pazienti della Riabilitazione del S. Spirito di Roma, tenute periodicamente presso la palestra, da parte degli/delle "addetti/e ai lavori", cardiologi, psicologi, dietisti, fisioterapisti, da tutti coloro insomma che ci rimettono "in forma"!

    Articoli nella Rubrica
    RIABILITAZIONE
      
    venerdì 16 gennaio 2009 di Manuela Michetelli
    L’origine del movimento si confonde con le stesse radici storiche dell’umanità. L’uomo nel periodo preistorico praticava esercizi fisici per esigenze spontanee, per istinto naturale: combattimenti contro animali feroci, difesa del proprio territorio dagli attacchi di altri gruppi di individui, conservazione e tutela della propria terra dalla natura, caccia. Solamente in tempi successivi l’uomo considererà l’attività motoria come cultura e quindi prodotto di autocoscienza: il gioco, i riti (...)

      
    martedì 5 febbraio 2008 di Luciano De Vita
    Una volta al mese chi fa riabilitazione al Santo Spirito…non fa solo riabilitazione. E che fa, allora? Impara a combattere lo stress che, com’è noto, non è ben spesso causa secondaria delle cardiopatie. Il metodo è quello, sperimentatissimo, messo a punto dallo psicologo americano J.K. Jackobson: una serie di esercizi (al tappeto) che alternano tensione e rilassamento proprio per dimostrare – anzi: per saggiare sul proprio corpo –come questo sia l’antidoto a quella. Una voce flautata (su Cd: e (...)

      
    martedì 5 febbraio 2008 di Manuela Michetelli
    Correre, camminare, fare giardinaggio, svolgere lavori di casa, nuotare, andare in bicicletta sono solo alcune delle tante attività che quotidianamente svolgiamo. Ma siamo sicuri che tutto questo movimento faccia bene? E siamo sicuri che siano questi i giusti esercizi da fare? Lo scopriremo insieme. Certamente possiamo dire che il nostro corpo ha bisogno di cure, di attenzioni e di benessere. Ecco quindi un principio importante: l’attività fisica ci permette di vivere meglio, di sentirci (...)


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